今日は生姜の日です！皆さん生姜は食べますか？
生姜湯を作ったり、料理などで沢山使われていると思います。
生姜は風邪の初期症状や悪寒を防ぐ効果や胃腸を元気にする、消毒・解毒作用、代謝アップの効果があります。
またのどの痛みや咳の緩和、のどがイガイガしたり咳が出やすいとき生姜入りのはちみつドリンクやのど飴がおすすめです！
体調を崩さないように一緒に気をつけて頑張って行きましょう！

看護師　松前